5 Tagliche Probleme mit Alignern und wie man sie bewaltigt

Klare Aligner haben den Bereich der Kieferorthopadie revolutioniert und bieten eine diskrete und bequeme Moglichkeit, Zahne zu begradigen. Doch wie jede kieferorthopadische Behandlung bringt auch das Tragen von Alignern eine Reihe von Herausforderungen mit sich. Das tagliche Leben mit Alignern kann manchmal eine Herausforderung sein, von den ersten Anpassungen bis hin zur Mundhygiene. In diesem Artikel werden einige haufige Probleme mit Alignern behandelt und praktische Tipps gegeben, die Ihnen dabei helfen, sie effektiv zu bewaltigen.

1) Essen von Snacks

Das Tragen von Alignern bis zu 22 Stunden am Tag kann das Essen erschweren, vor allem zu Beginn des Prozesses. Wenn Sie ein Mensch sind, der gerne drei anstandige Mahlzeiten zu sich nimmt, werden Sie sich bald an einen Essensplan gewohnen, der Zeit fur Fruhstuck, Mittagessen und Abendessen vorsieht. Sie werden wissen, wann Sie die Aligner herausnehmen und sie nach dem Essen reinigen mussen.

Das Essen von Zwischenmahlzeiten kann jedoch weniger Spas machen. Wahrend es einfacher ist, die Mahlzeiten zu planen, kann spontanes Essen mit Alignern eine Qual sein. Viele Menschen verzichten ganz auf Zwischenmahlzeiten, um die Unannehmlichkeiten des standigen Herausnehmens und Wiedereinsetzens der Aligner zu vermeiden. Und wenn Sie sich an die bewahrten Praktiken halten - Reinigung des Retainers und Zahneputzen nach dem Essen - kann dies sogar noch unangenehmer sein.

Eine Losung konnte darin bestehen, die Zeiten fur die Zwischenmahlzeiten so zu planen, wie Sie auch Ihre grosen Mahlzeiten planen wurden. Sie konnen auch mit Ihrem Kieferorthopaden uber die Moglichkeit sprechen, weiche Nahrungsmittel wie Joghurt oder Haferflocken zu essen, wahrend Sie die Schienen im Mund behalten.

2) Langere Mundhygieneroutine

Eine langere Mundhygieneroutine ist nicht schlecht, aber sie kann lastig sein. Menschen mit Alignern, die gute Mundgesundheitsgewohnheiten haben, verbringen in der Regel mehr Zeit damit, ihre Zahne und ihr Zahnfleisch gesund zu halten, da die Aligner einen zusatzlichen Schritt darstellen. Die Reinigung einer Schiene ist mehr als nur das Schrubben mit Wasser und Seife; Sie sollten die Verwendung einer speziellen Reinigungslosung in Betracht ziehen. Auserdem kann das Putzen und Bursten nach den Mahlzeiten, um Ruckstande von den Zahnen und der Schiene zu entfernen, Ihre tagliche Routine um einige Minuten verlangern.

Nehmen Sie sich taglich Zeit fur eine umfassende Mundpflege, entweder morgens oder abends. Es wird Ihnen leichter fallen, die langere Routine zu akzeptieren, wenn Sie sie jeden Tag zur gleichen Zeit durchfuhren und sich an das Knirschen gewohnen. Wenn Sie viel unterwegs sind, sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopaden uber Reinigungsprodukte in Reisegrose oder solche, die fur Menschen geeignet sind, die tagsuber nicht zu Hause sind.

3) Probleme beim Sprechen

In der Anfangsphase des Tragens von Alignern kann das deutliche Sprechen eine Herausforderung sein. Das liegt daran, dass Ihr Mund Zeit braucht, um sich an das Vorhandensein der Aligner zu gewohnen. Es kann sein, dass Sie Ihre Worte lallen oder dass Ihr Kiefer schmerzt, weil Sie uberkompensieren. Uben Sie, langsam zu sprechen und Ihre Worte deutlich zu formulieren. Lautes Lesen oder Gesprache mit Freunden und Familie konnen Ihnen helfen, sich an das Sprechen mit Alignern zu gewohnen. Mit der Zeit sollten diese Probleme in den Hintergrund treten oder sich von selbst losen.

4) Verlorene Aligner

Zum Essen mussen Sie Ihre Aligner herausnehmen - und jedes Mal, wenn Sie sie aus dem Mund nehmen, konnten Sie sie verlegen. Das durchsichtige, transparente Material verstarkt dieses Problem, da die Aligner mit ihrer Umgebung verschmelzen. Sie konnen zwar zwischen den Sofakissen oder unter dem Bett verschwinden, aber genauso gut konnen sie sich auch in Ihrem Teppich verstecken, ohne dass man sie sieht. Wenn man bedenkt, wie viel unsichtbare Aligner kosten, kann ihr Verlust eine grose Sache sein.

Um zu vermeiden, dass Sie Ihre Aligner verlieren, sollten Sie ein Protokoll erstellen, in dem Sie festlegen, wann Sie die Aligner herausnehmen. Wenn Sie sie im Badezimmer zum Zahneputzen herausnehmen, legen Sie sie jedes Mal an denselben Platz, damit Sie genau wissen, wo sie sind. Wenn Sie sie zum Essen mitnehmen, verwenden Sie eine Serviette oder ein Handtuch und legen Sie sie auf den Tisch. Je ofter Sie sich an diesen Plan halten, desto leichter wird es Ihnen fallen, zu erkennen, wenn etwas nicht stimmt.

5) Soziale Angste

Einer der grosten Vorteile von Clear Alignern ist die Moglichkeit, Ihre Zahne diskret zu richten. Aufgrund des transparenten Materials kann niemand Ihre Aligner in den meisten sozialen Situationen sehen. Aber das schliest mogliche soziale Angste nicht vollig aus. Wenn Sie mit Freunden essen gehen, mussen Sie die Aligner zum Essen herausnehmen - und jeder kann sehen, wie Sie in den Mund greifen, um sie herauszunehmen.

Es gibt einige Masnahmen, die Sie ergreifen konnen, wenn Sie sich dabei unwohl fuhlen. Zunachst sollten Sie mit Ihren Freunden uber Ihre Aligner sprechen, um mogliche Hygienebedenken zu zerstreuen. Sie werden uberrascht sein, wie wenig sich Ihre Freunde dafur interessieren, dass Sie Ihre Aligner herausnehmen mussen. Wenn Sie mit Ihren Freunden nicht uber das Thema sprechen mochten, konnen Sie sich jederzeit entschuldigen, indem Sie auf die Toilette gehen, um sie herauszunehmen.

Suchen Sie online nach Gruppen, die ahnliche Angste haben. Es ist gut moglich, dass einige Online-Communities Tipps und Tricks fur den Umgang mit sozialen Angsten haben, die mit Alignern einhergehen konnen.

Fazit

Aligner bieten Komfort, Flexibilitat, Diskretion und Vielseitigkeit. Doch die taglichen Unannehmlichkeiten sind fur Patienten zu jeder Tageszeit spurbar. Von sozialen Angsten bis hin zu einer komplexeren Mundpflege - das Leben mit Alignern erfordert zusatzliche Wachsamkeit und Konzentration. Wenn Sie das Gefuhl haben, dass es zu viel wird, stellen Sie sich Ihr strahlendes neues Lacheln vor. Eine tagliche Erinnerung an das, worauf Sie hinarbeiten, kann dazu beitragen, dass sich die taglichen Strapazen lohnen.