Grundlegende Mundpflege mit Alignern

Wenn Sie sich einer kieferorthopadischen Behandlung mit Alignern unterziehen, ist eine gute Mundhygiene unerlasslich, um die Gesundheit Ihrer Zahne, Ihres Zahnfleisches und der Aligner selbst zu erhalten. Die Aligner sind herausnehmbar, so dass Sie Ihre Mundhygiene im Vergleich zu herkommlichen Zahnspangen leichter aufrechterhalten konnen. In diesem Artikel werden die grundlegenden Schritte zur Mundpflege beim Tragen von Alignern erlautert.

Grundlich bursten

Das Zahneputzen ist die Grundlage fur Ihre Mundhygiene. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der Mundhygiene und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Dies gilt insbesondere fur Aligner, die Ihre Zahne bis zu 22 Stunden pro Tag bedecken und ein Paradies fur Bakterien und Ablagerungen sein konnen.

Versuchen Sie, nach jeder Mahlzeit und jedem Snack zu putzen, damit sich keine Speisereste zwischen Ihren Zahnen und den Alignern festsetzen konnen. Bursten Sie mindestens zwei Minuten lang. Ein guter Trick ist, den Mund in Quadranten aufzuteilen und sich fur jeden Bereich 30 Sekunden Zeit zu nehmen. Putzen Sie die Vorder- und Ruckseite Ihrer Zahne mit einer Zahnburste mit weichen Borsten und fluoridhaltiger Zahnpasta. Achten Sie besonders auf Ihren Zahnfleischrand. Plaque wuchert gerne in den Ecken und Winkeln Ihres Zahnfleischs, und die richtige Pflege des Zahnfleischsaums kann Zahnfleischerkrankungen vorbeugen.

Verwenden Sie taglich Zahnseide

Auch die beste Zahnburste erwischt nicht alles. Tagliche Verwendung von Zahnseide ist ein wichtiger Aspekt einer guten Mundhygiene. Benutzen Sie Zahnseide, die Sie zwischen die Zahne schieben und leicht in das Zahnfleisch eindringen lassen, um alle moglichen Verunreinigungen aus den Zahnzwischenraumen zu entfernen. Fuhren Sie die Zahnseide um jeden Zahn herum und bewegen Sie sie auf und ab.

Sie konnen auch Interdentalbursten oder Zahnseidenstifte verwenden, um noch tiefer in die Zahne und das Zahnfleisch einzudringen und eine umfassendere Reinigung zu erzielen. Verwenden Sie zum Schluss eine Wasserzahnseide, bei der Wasser unter Druck zwischen Zahne und Zahnfleisch gespritzt wird, und schon sind Sie perfekt gereinigt.

Spulen Sie Ihren Mund aus

Spulen Sie Ihren Mund nach jeder Mahlzeit oder jedem Getrank, das nicht aus Wasser besteht. Auf diese Weise werden alle verbleibenden Partikel entfernt und das spatere Zahneputzen und die Verwendung von Zahnseide werden erleichtert. Verwenden Sie Wasser oder Mundwasser fur eine vorubergehende Reinigung. Spulen Sie Ihre Aligner ab, bevor Sie sie wieder in den Mund einsetzen.

Vermeiden Sie bestimmte Speisen und Getranke

Zur Mundpflege gehort nicht nur die Routine im Badezimmer. Sie umfasst auch das, was Sie in Ihrem taglichen Leben tun. Harte, klebrige und kaubare Lebensmittel konnen auf den Zahnen verbleiben und die Aligner beschadigen, wenn Sie sie wieder einsetzen. Kaffee, Tee, Rotwein und Limonade konnen sowohl auf die Zahne als auch auf die Aligner abfarben, wodurch diese im Mund besser sichtbar werden. Sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopaden uber eine Diat, die auf eine gute Mundgesundheit abzielt. Eine solche Diat kann sich auf weiche, gesunde Lebensmittel und weniger farbende Getranke konzentrieren.

Reinigen Sie Ihre Aligner

Es kann nicht hoch genug eingeschatzt werden, wie wichtig es ist, Ihre Aligner richtig zu reinigen. Denken Sie einmal so: Wurden Sie in jeder anderen Situation ein schmutziges Stuck Plastik in den Mund nehmen? Wenn Sie die Aligner sauber halten, bleibt Ihr Mund gesund und sauber und die Ergebnisse sind den Preis der Aligner wert .

Wasser, Seife und Zahnpasta sind ein guter Anfang, aber es ist noch mehr notig, um die Aligner grundlich zu reinigen. Sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopaden oder recherchieren Sie, welche Aligner-Reinigungsprodukte am besten geeignet sind. Achten Sie genau darauf, wie sich diese Reinigungsmittel auf das Material Ihrer Aligner auswirken konnen.

Befolgen Sie den Behandlungsplan Ihres Kieferorthopaden

Letztendlich weis Ihr Kieferorthopade am besten Bescheid. Besprechen Sie bei der Anpassung der Aligner einen umfassenden Behandlungsplan, der sich auf die optimale Pflege Ihrer Mundhohle konzentriert. Halten Sie sich so genau wie moglich an diesen Plan. Seien Sie nicht Ihr eigener schlimmster Feind! Horen Sie auf den Fachmann und tun Sie alles, was er sagt.

Fazit

Mundpflege ist fur jeden wichtig, aber noch wichtiger fur Menschen mit Alignern. Der Kunststoff sitzt bis zu 22 Stunden pro Tag in Ihrem Mund und stellt einen Nahrboden fur Bakterien und Plaque dar. Putzen Sie zweimal taglich mit Absicht, verwenden Sie jeden Tag Zahnseide, essen Sie richtig und reinigen Sie Ihren Retainer nach den besten Praktiken. Seien Sie offen und transparent gegenuber Ihrem Kieferorthopaden, und scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen. Diese Schritte werden Ihnen helfen, Ihr Lacheln strahlend schon zu erhalten.