Tipps fur die Suche nach einem LGBTQIA-bejahenden Therapeuten

Die Suche nach dem richtigen Therapeuten kann für jeden schwierig sein, aber die Suche nach einem LGBTQIA-bejahenden Therapeuten kann noch schwieriger sein. Für Patienten, die in der Nähe von städtischen Gebieten leben, ist es wahrscheinlich einfacher, einen LGBTQIA-bejahenden Therapeuten zu finden als für Patienten, die in ländlicheren Gegenden leben. So gibt es beispielsweise mehr LGBTQIA-bejahende Therapeuten in Austin, Texas, als in Alexander, North Dakota. Wenn man sich jedoch die Zeit nimmt, den richtigen Therapeuten zu finden, kann man dem Patienten sowohl Zeit als auch Geld sparen und in Zukunft noch mehr Probleme vermeiden.

Vorteile der Suche nach einem LGBTQIA-bejahenden Therapeuten

Die Suche nach dem richtigen Therapeuten ist entscheidend für produktive, erfolgreiche Therapiesitzungen. Ein LGBTQIA-bejahender Therapeut kann ein Gefühl der Sicherheit vermitteln und es dem Patienten leichter machen, sich in den Sitzungen zu öffnen. Außerdem muss der Patient nicht einen Teil seiner Sitzungen damit verbringen, seinem Therapeuten Aspekte seiner Identität zu erklären. Mit einem LGBTQIA-bejahenden Therapeuten kann sich der Patient sicher fühlen, dass er nicht verurteilt wird, er kann seine Identität weiter erforschen und weiß, dass die Therapie ihm eher hilft als schadet.

Finden Sie eine queer-kompetente Beratungsstelle

Eine Möglichkeit, einen LGBTQIA-bejahenden Therapeuten zu finden, ist eine queer-kompetente Beratungsstelle. Diese Zentren bieten queer-kompetente Anbieter, die entweder Verbündete oder selbst LGBTQIA sind. Es gibt zwar keine offiziellen Anforderungen, um als queer-kompetent eingestuft zu werden, aber queer-kompetente Anbieter kennen sich in der Regel gut aus und haben Erfahrung mit queeren psychischen Problemen.

Nutzen Sie ein Online-Verzeichnis

LGBTQIA-bejahende Therapeuten können auch über Online-Verzeichnisse gefunden werden, die nützliche Hilfsmittel zur Eingrenzung der Optionen eines Patienten sind. Die Patienten können nach Therapeuten nach Stadt oder Postleitzahl suchen und die Ergebnisse nach Sprache und Fachkenntnissen filtern. Wenn ein Patient zum Beispiel einen Experten für Transsexuelle oder Polyamorie sucht, kann er seine Suche so verfeinern, dass nur Therapeuten mit diesen Spezialisierungen in seinem Gebiet gefunden werden.

Auf die Fachgebiete achten

Es ist auch wichtig, auf die Fachgebiete der Therapeuten zu achten, einschließlich der Art der Therapie, die sie anbieten. Sie können kognitive Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, Psychoanalyse oder etwas anderes praktizieren. Patienten sollten sich überlegen, welche Art von Therapie für die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, am sinnvollsten ist.

Therapeuten können sich auch auf bestimmte Themen spezialisieren, z. B. geschlechtsspezifische Behandlung, sexuelle Identität, Lebensübergänge, Ängste, Beziehungen oder Kummer. Wenn der Patient genau weiß, womit er Hilfe braucht, kann er durch die Suche nach dem Fachgebiet des Therapeuten sicherstellen, dass er mit jemandem arbeitet, der die Herausforderungen, die er erlebt, versteht.

Nachforschungen anstellen

Nachdem der Patient den Namen eines potenziellen LGBTQIA-bejahenden Therapeuten gefunden hat, kann er ihn online recherchieren und nachsehen, ob er Artikel geschrieben hat oder in Interviews oder Podcasts aufgetreten ist. Diese Informationen können einen besseren Eindruck von den Praktiken und Werten des Therapeuten vermitteln. Vielleicht hat er Artikel über Zwangsstörungen geschrieben oder Vorträge über PTBS gehalten. Am wichtigsten ist, dass es online Bewertungen von aktuellen oder ehemaligen Patienten dieses Therapeuten gibt.

Fragen stellen

Als letzten Schritt vor einer Sitzung mit einem Therapeuten sollte der Patient sehen, ob der Therapeut eine Beratung anbietet. Dies ist eine Gelegenheit für den Patienten, alle Fragen zu stellen, die er hat, und besser zu verstehen, was er von den gemeinsamen Sitzungen erwarten kann. Auf diese Weise können sie zuversichtlich in die Zukunft blicken.